Først rører de sig – så hygger de

0
Birgit Andersen (t. v.) og Gunhild Jensen i gang med nakkerulninger.
Opgangsfællesskab på Enghavevej 13 blomstrede, da Else Kjeldsen satte mandags-gymnastik i værk

– Så strækker vi hals. Og sænker hagen ned. Godt.

– Ryst lidt på hovedet. Glid ned til den ene side, så langt I kan. Og så tager vi den anden side, instruerer Else Kjeldsen.

Den 82-årige kvinde bor i en af de 18 andelslejligheder på Enghavevej 13 sammen med gemalen Knud Frederik Kjeldsen.

I rundkreds i bebyggelsens fællesrum, aulaen, sidder eller står et dusin pensionister fra andre lejligheder denne mandag ved 14-tiden.

Sagte Jodle Birge sange høres fra en lille radio i baggrunden.

Alle dyrker gymnastik – enhver i sit eget tempo. Yder, hvad han eller hun fysisk formår.

Sådan har det været siden 16. januar, hvor Else Kjeldsen lancerede sin mandagsgymnastik.

– Jo, for da jeg boede i Rørbæk, hvor vi byggede hus i 1982, dyrkede jeg gymnastik i mange år.

– Så jeg tænkte: her bor jo blandt andet en del enlige damer – og hvorfor sidde i hver sin lejlighed og kede os. Hvad, om vi mødes til lidt gymnastik en gang ugen.

– Der kan jo aldrig ske noget ved at spørge, funderer Else Kjeldsen, som for en sikkerheds skyld lige gik en tur rundt og bankede på dørene.

Og interesse – det var det helt bestemt.

– Jeg møder op hver gang for at være en del af fællesskabet, og så får man jo rørt sig på en god måde, bemærker Birgit Andersen.

– Det her er bare rigtig godt – og så drikker vi gerne kaffe bagefter. Det styrker sammenholdet, anbefaler Elmer Holm Jensen.

– Og i dag har jeg faktisk glædet mig så meget, at jeg ikke kunne sove til middag, betror han.

– Vi har jo rigtig godt af det her, vi gamle nisser. Mange af os mødes jo også om torsdag, hvor nogle af os går rundt om den lille fjord, fortæller Birta Damborg – med henvisning til Hobro Vesterfjord kun et par stenkast fra Enghavevej 13.

– Jeg nøjes med at gå den halve tur, for der er jo lige så langt hjem, bemærker Lis Smed.

De to kvinder tager på skift en tur på motionscyklen, som har fået fast plads i aulaen.

Den cykel stod og småkedede sig i en lejlighed, og så kunne den jo lige så godt komme alle til gavn.

Andre beboere har været flittige med at sy de ærteposer, som nu bringes i spil.

Det handler om – stående eller siddende – at ramme ned i en spand midt i rundkredsen.

– Og det er lige netop sådan, et godt opgangsfællesskab udvikler sig. En beboer stiller sin motionscykel til rådighed, en anden kommer med elastikbånd, en tredje har en fodruller, en fjerde nogle massagebolde, og andre igen syr ærteposer.

– Vi bliver mindet om, at vi også kan noget andet, og så bidrager alle og glæder sig til at være i hinandens selskab, fremhæver Charlotte Kjeldsen, svigerdatter til Else og på besøg i dag.

Elastikbåndet øver Egon Andersen sig i at gå med om anklerne.

– Det giver god træning for muskler og balance – og for blodomløbet, forklarer han.

– Men også lidt ekstra luft i lungerne. Det har jeg brug for, når jeg cykler mine ture i lokalområdet, uddyber Egon Andersen.

– Nu trænger vi vist lige til en pause, indskyder Else Kjeldsen.

Snart efter tager holdet fat på strækøvelserne.

– Læn jer tilbage og stræk ud, så I kan mærke musklerne langt ned i låret. Og hvis de springer, skal jeg nok gribe dem, skæmter hun.

– Og selv om det er Else, der leder slagets gang, så drager vi skam omsorg for hinanden, fremhæver svigerdatter Charlotte Kjeldsen.

Fra otte og op til 18 deltager i mandagsgymnastikken. Men de møder op i det omfang, tid, kræfter og lyst.

– Jeg kom hertil i 2016 og bor alene.

– For mig er det her en rigtig fin måde at være i kontakt med andre, og jeg går også med Vesterfjord rundt så tit, mit svagelige knæ kan holde til, betror Louis Herløv.

Del

Lukket for kommentarer

Denne webside benytter Cookies til at forbedre din oplevelse. Ved at bruge websiden accepterer du dette! Læs mere om dette

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close