Fra 17. januar og frem mod marts tilbyder Hobro Gymnastik forening igen børneyoga

HOBRO: Hobro Gymnastikforening gør nu et nyt forsøg på at etablere et hold i børneyoga for børn i alderen 6-10 år.

Det lykkedes nemlig ikke i efteråret.

Men fra torsdag 17. januar klokken 17 og et antal torsdage frem mod sæsonafslutningen i marts tilbyder Hobro Gymnastikforening på Søndre Skole børneyoga under ledelse af instruktøren Sabrina Bentzen.

Hun beskriver forløbet således:

- Børneyoga er yoga, som dyrkes på dit barns præmisser. Det er en sjov form for motion uden konkurrence.

Fantasirejser og leg

- Vi vil i fællesskab dykke ned i yogaens verden via historiefortælling, fantasirejser og leg.

- Børnene bliver i løbet af en time guidet gennem yogaøvelser, lege samt øvelser inden for mindfulness og afspænding, forklarer Sabrina Bentzen.

Hun uddyber, at børneyoga træner balance, smidighed, styrke og koordination.

- Dit barns kropsbevidsthed og selvfølelse styrkes, idet øvelserne støtter op om hans eller hendes naturlige evne til at tage en pause og mærke kroppen, pointerer Sabrina Bentzen.

Der er plads til 10 børn på holdet.

Del på Facebook Del på Twitter Del på mail
Henter...