Med base i Hobro Medborgerhus udbyder FOF fra 1. april fire forskellige motionshold i Hobro

HOBRO: Motion og styrketræning, fødselsforberedelse og efterfødselstræning.

Det er nogle af de tilbud, FOF Randers-Purhus-Mariager fremover har tænkt sig at tilbyde borgerne i Hobro og resten af Mariagerfjord Kommune.

Med base i Hobro Medborgerhus udbyder FOF fra 1. april fire forskellige motionshold i Hobro.

Underviser på holdene, Carina Glinvad Andersen, er uddannet psykomotorisk terapeut og afspændingspædagog.

Hun er selv bosat i Hobro, og glæder sig til at hjælpe med at få Hobros nye mødre i form, samt give vordende mødre den optimale fødselsforberedelse.

På motionsholdende, som er for borgere i alle aldre, garanterer Carina Glinvad Andersen sved på panden og godt humør. Der bliver tale om to hold. Et almindeligt motionshold og et hensyntagende hold for personer, der har brug for særlige hensyn og tilpasning af træning.

- På begge hold kommer vi til at arbejde med motions- og pulstræning, ligesom vi styrker balance, koordinering og smidighed. Træningen tilpasses holdets deltagere, så alle kan være med til at træne, grine og hygge sig sammen, forklarer Carina Glinvad Andersen.

Man kan få mere information om – og tilmelde sig holdene i Hobro - ved at besøge FOF Randers-Purhus-Mariagers hjemmeside.

Del på Facebook Del på Twitter Del på mail
Henter...